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Fitness für die Gesundheit
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Derweil ist es für die meisten gestressten Personen ganz gewöhnlich, in ein Fitnessstudio zu gehen und Fitness zu machen. Ob das Drücken von Hanteln, Step Aerobic, Spinning oder Gymnastik - Fitness Training ist gesundheitsfördernd und hilft. Fitness wurde in den achtziger Jahren des letzten Jahrhunderts durch die Schauspielerin Jane Fonda bekannt. Der Begriff an sich wird als körperliches und seelisches Wohlergehen verstanden, und soll die Stressresistenz des Körpers erhöhen. Fitness ist tatsächlich ein eigenständiger moderner Begriff der letzten Jahre, aber der Ursprungpunkt liegt allerdings im 19. Jahrhundert. Im Zuge der Industrialisierung wurde Bewegung in der freien Umgebung als Kehrseite des Arbeitslebens angesehen. Mit dem jetzigen Verständnis von Fitness geht trotzdem nicht nur die stetige körperliche Bewegung einher, sondern erst recht eine bewusste Ernährung. Das Risiko für Krankheiten der Deutschen wie Herzinfarkt und Korpulenz und vor allem Krebs können durch besondere Fitnessprogramme verkleinert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit hingegen können um einiges gesteigert werden. Personen, die sich für Fitness interessieren, sind besser drauf und leben, statistischen Umfragen zur Folge, auffällig länger. Wie bei jeder Art von Sport gibt es auch im Bereich von Fitness jede Menge an Utensilien zu erwerben. Wer häufig im Fitnessstudio trainiert, besitzt so genannte Fitnesshandschuhe, welche die Hände die Hände bei der Benutzung schützen sollen. Einer der bekanntesten Verkäufer von Fitnesshandschuhen ist Harbinger Fitness. Neben diesen Artikeln bietet Harbinger trotzdem auch Boxhandschuhe und anderes Fitnesszubehör an. In fast allen Sportarten gilt das Fitness-Training als ein Teil des gesamten Trainings. Besonders in Kraftsportarten wie dem Boxen ist es unverzichtbar. Wer zwölf Runden mit ordentlichen Boxhandschuhen durchhalten soll, sollte über Manneskraft und Hartnäckigkeit verfügen. Derweil haben auch viele Betriebe die Aktualität in Augenschein genommen, und bieten ihren Angestellten unter anderem eine kostenlose Mitgliedschaft in einem Sportstudio. Dies machen sie natürlich nicht aus idealistischen Motiven. Fitte und geistig rege und auch Sport gewöhnte Arbeiter bringen schließlich auch ein Mehr an Leistung und sind weniger krank. Neben Fitness wird in vielen großen Betrieben auch Betriebssport als Angebot an die Arbeitnehmer gestellt. Neben der Verbesserung des sozialen Klimas im Betrieb wird somit auch die Gesundheit der Arbeitnehmer verbessert. Geschrieben von Manfred Gutacker ( manfred.gutacker [at] freenet.de ) |
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