Ayurvedische Naturheilkunde

Ayurvedische Naturheilkunde - das Gleichgewicht des Körpers und der Seele wieder herstellen und beibehalten

Hinter der Bezeichnung Ayurveda verbirgt sich die Bedeutung "umfassendes Wissen vom Leben" und stammt aus Indien. Diese Gesundheitsmethode hat die Harmonie von Körper, Geist und Seele als Grundlage und zugleich Ziel, welches es gilt auf einem sanften Weg zu erreichen. Ayurveda gehört zu den ältesten ganzheitlichen Lehrweisen und gilt als Basis neuer Energie für den eigenen Körper und die Seele, diese Methode gilt insbesondere der Gesundheitsvorsorge und der Gesundheitserhaltung.

Zum Einsatz in der Ayurveda kommen Ölbehandlungen, die Einnahme von Heilpflanzen-Extrakten, besondere Übungen zur Atmung und zur Entspannung, aber auch maßgeschneiderte Ernährungspläne. Mit Hilfe dieser Anwendungen lassen sich viele Krankheiten vermeiden, auch eine Linderung von chronischen Krankheiten kann erzielt werden.

Die Elemente der Erde, Raum, Luft, Wasser und Erde stellen die ursprünglichen Kraftquellen dar, aus denen nach den Prinzipien des Ayurveda drei Energieprinzipien (so genannte Doshas) bilden - Vata, Pitta und Kaphas. Stehen sich diese drei Energien ausgewogen gegenüber, so gilt der Mensch als gesund, sowohl geistig als auch körperlich, wobei diese Energieprinzipien bei jedem Menschen unterschiedlich verteilt sind.

Doshas

1. Vata-Dosha
Dieses Prinzip umfasst die Luft und den Raum, und verkörpert somit die Bewegung, aber auch die Trockenheit. Überwiegt das Vata-Dosha bei einem Menschen, so ist er zierlich gebaut. Zudem reagiert er schnell und recht sensibel auf Veränderungen jeglicher Art. Weitere Merkmale sind: eine trockene Haut, brüchige Nägel, eine schnelle Auffassungsgabe, eine schnelle Ermüdung, aber auch leichter Schlaf und Stimmungsschwankungen.

2. Pitta-Dosha
Dieses Prinzip steht hingegen für Feuer und Wasser und bietet einen Anhaltspunkt für Energie und Umwandlung. Merkmale dieses Typs sind: ein mittelstarker Körperbau, ein heller Teint, eine gute Auffassungsgabe, ein analytischer Verstand, starkes Schwitzen, ein großer Hunger, eine hohe Allergiebereitschaft, zu den Charaktereigenschaften zählen hitzig, eifersüchtig und zornig.

3. Kapha-Dosha
Grundlage dieses Prinzips ist die Erde und das Wasser, es ist somit Repräsentant für Stabilität und Widerstandskraft. Merkmale hierfür sind: ein schwerer Körperbau, eine glatte, ölige Haut, eine geringe Neigung zum Schwitzen, ein tiefer Schlaf, ein regelmäßiger Appetit.

Doch gibt es eigentlich in Deutschland auch die Möglichkeit zum Abschluss einer Ayurveda Ausbildung?
Diverse Ausbildungsstätten bieten Ayurveda Ausbildungen an, die zumeist mit einem Zertifikat abgeschlossen werden. Die Internetsuchmaschine kann bei der Findung und dem Herausfiltern des "richtigen" Angebots sehr hilfreich sein. Lernen Sie dabei eine ganz andere Art des Heilens kennen. Sie werden erstaunt sein, welche positive Wirkung diese Form der Naturheilkunde haben wird!