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Es dauert nicht mehr lange und Silvester steht vor der Tür. Sehr viele Menschen nehmen sich dann gute Vorsätze für das neue Jahr vor. Alles soll anders und besser werden und dazu muss man die Vorsätze auch in die Tat umsetzen. Auf Platz eins der beliebtesten Vorsätze ist das Rauchen aufzugeben. Viele Raucher gehen motiviert ins neue Jahr, mit dem Rauchen aufzuhören und rauchfrei zu bleiben. Bei den meisten endet aber der Vorsatz nach sechs Wochen mit der ersten Zigarette. Es gibt viele Chancen, rauchfrei zu werden. Von der Akupunktur bis zum Nikotinpflaster gibt es viele Methoden längerfristig rauchfrei zu sein. Eine weitere Methode endlich Rauchfrei zu werden ist Hypnose Raucherentwöhnung. Angesetzt wird hier bei dem Unterbewusstsein, denn nur der Kopf kann das Rauchen ausschalten. Der Verstand schreit: Ich muss aufhören zu rauchen, aber dem Unterbewusstsein schmeckt das und entspannt. Es beginnt ein innerer Kampf, bei dem oft das Unterbewusste gewinnt.
Das Unterbewusstsein wird durch die Hypnose Raucherentwöhnung trainiert und macht es so zum Nichtraucher. In der Hypnose ist die Ansprechbarkeit des Unbewussten und die Konzentration auf eine bestimmte Sacher stark erhöht. Wobei das Bewusstsein auf ein Minimum herunterfährt. Auf diese Weise können Phänomen verstärkt werden und das Bewusstsein in andere Bahnen gelenkt werden. Die Hypnose lässt den Menschen in einen natürlichen Zustand verfallen, den man vom Einschlafen oder Aufwachen kennt. An diesem Punkt ist das Bewusstsein nur noch eine bestimmte Dache fokussiert. Genau hier setzt dann die Hypnose Raucherentwöhnung an. Im Prinzip kann jeder gesunde Mensch hypnotisiert werden. Es tritt meistens nur ein Unterschied in der Aufnahmefähigkeit auf, die situationsbedingt verschieden sein kann. Wie bei jeglichen Verfahren der Raucherentwöhnung gilt aber auch bei der Hypnose Raucherentwöhnung, der Wille und die Motivation müssen vorhanden sein. Aus diesem Grunde kann Hypnose eine vortreffliche Methodik sein, letztlich rauchfrei zu werden. Normalerweise wird die Hypnose Raucherentwöhnung als Seminar auf Gruppenbasis angeboten.
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Geschrieben von A. Gerhard ( fosforito [at] gmx.net )
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Gesundheit