Zu früheren Zeiten fand man sie auf Festen oder in Freizeitparks, mittlerweile kann man Trampoline zudem für den eigenen Gebrauch erwerben. Das Trampolin ist ein Gerät zur Sprungunterstützung und in vier verschiedenen Varianten zu kaufen. Abgesehen von dem Gartentrampolin gibt es das Minitrampolin, das Open-End Minitramp und das Doppelminitrampolin. Beim Sport stellt das Trampolinturnen eine Unterkategorie im Turnsport dar und ist seit überschaubarer Zeit zudem eine olympische Disziplin. Im professionellen Trampolinturnen kommt das klassische Trampolin, auch großes Trampolin genannt, zum Gebrauch. Mit diesem lassen sich als Folge der Bauart die höchsten Sprünge machen. Beim Trampolinspringen, wie es auch in Österreich bezeichnet wird, kommt es besonders auf eine gute Koordination des Körpers an. Auf jeden Fall für die Kleinen und die Heranwachsenden ist das Hüpfen auf einem Trampolin ein besonderer Spaß. In dieser Hinsicht hat der Markt reagiert, und Gartentrampoline entwickelt. Diese werden ganz einfach im Garten aufgestellt und los geht der Spaß. Gartentrampoline sind für den Ganzjahreseinsatz gebaut und in verschiedenen Ausführungen zu haben. Besonderes Merkmal des Gartentrampolins ist die Größe. Die ständig geforderte Größe hat einen Durchmesser von 430 Zentimetern und ist deshalb auch vor allem für den Außeneinsatz geeignet. Aufgrund der Größe lassen sich mit dem Gartentrampolin sehr hohe Sprünge machen. Im Unterschied zu Minitrampolinen kommt es bei dieser Version ganz besonders auf einen guten Gleichgewichtssinn an. Bei Sprüngen, die etwa zwei bis drei Meter hoch sein können, ist sonst eine enorme Verletzungsgefahr gegeben. Der Aufbau eines Trampolins ist unabhängig vom Gestell immer der Gleiche. In ein Gestell, das in der Regel aus Metall besteht, wird dank Stahlfedern ein Sprungtuch aus Nylon eingehängt. Je nach Größe und Stärke des Tuches lassen sich verschiedene hohe Sprünge machen. Für die Kleinen ist das Hüpfen auf einem Gartentrampolin regelmäßig ein freudiges Ereignis. Aber zudem für Ältere kann die Anschaffung eines solchen Gerätes durchaus sinnvoll sein. Nicht nur der Gleichgewichtssinn wird verbessert, auch die vollständige Körperkoordination wird gesteigert. Außerdem sind zehn Minuten auf einem Gartentrampolin, was den Energieverbrauch betrifft, gleichzusetzen mit einer halben Stunde Jogging. Trampoline werden besonders auch in der Rehabilitation zur Steigerung der Muskulatur gebraucht. Ob als Freizeitbeschäftigung im Außenbereich oder aus körperlichen Gründen, ein Trampolin verursacht freudiges Ereignis, macht gesund und verbessert das Gefühl für den Körper.
Geschrieben von Tanja Wittrien ( tanjareen [at] web.de )
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