Eifersucht - Beziehungsbelastung
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Unberechtigte Eifersucht belastet die Beziehung enorm. Der eifersüchtige Partner ahnt und hofft, dass es höchstwahrscheinlich nur seine Einbildung ist. Aber Hoffnung bedeutet nicht gleich wissen.
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Eifersucht und Phantasien
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Negative Phantasien malt sich der eifersüchtige Partner aus. Schon ein um eine Viertelstunde zu spät nach Hause kommen des Partners wird falsch interpretiert. Vielleicht traf sich der Partner mit jemand anderen. Solche Gedanken schissen schnell durch den Kopf. In dieser Situation fühlt man sich hilflos und extrem verletzt. Die Eifersucht bekämpfen gelingt nicht, weil die Selbstzweifel überwiegen. Die Gefühle fahren Berg- und Talbahn.
Sicher gibt es auch begründete Eifersucht. Nicht alle Partner sind treu. Aber übertriebene Eifersucht kann den Partner auch in die Untreue treiben.
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Selbstzweifel verstärken die Eifersucht
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Unsicherheiten über die eigene Attraktivität kommen auf. Den eigenen Körper empfindet die eifersüchtige Person nicht nur kritischer, sondern ablehnend. Die Eifersucht greift das Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen dieser Menschen an. Kleinste begangene Fehler nimmt man als übermäßige Unfähigkeit wahr. Schuldgefühle kommen auf. Menschen fühlen, dass sie die Eifersucht bekämpfen müssen und suchen nach Lösungen. Gleichzeitig fehlt Ihnen die Energie und sie wirken kraftlos.
Negative Gefühle von Niedergeschlagenheit, Trauer oder Antriebsschwäche festigen sich. Ein sukzessiver Prozess über Monate und Jahre kann zu psychischen und physischen Krisen führen.
Die Anforderungen in unserer modernen Gesellschaft erhöhen die psychischen Belastungen. Sorgen vor Arbeitslosigkeit, Stress im Beruf und ein verändertes Familienleben kommen hinzu. Menschen mit geringem Selbstvertrauen werden anfälliger für Depressionen. Der steigende Konsum von Alkohol, Nikotin und Medikamenten verändert die Psyche. Zumeist ist die Eifersucht unbegründet, denn der Partner ist treu.
In Internet-Kursen oder Ratgeber-Bücher wie beispielsweise Raus aus der Krise können sich betroffene Personen Hilfe holen. Wer selbstbewusst ist und sich selbst mag, wird nicht so schnell eifersüchtig reagieren, weil derjenige weiß was er als Mensch wert ist.
Holger Tiegel ebook-dating
Rackwitz
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Geschrieben von Holger Tiegel ( HolgerTiegel.Ratgeber [at] googlemail.com )
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