Wie werde ich glücklich und erfolgreich?
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Der Beruf ist das Wichtigste im Leben. Denn womit verbringen Sie die meiste Zeit und worin investieren Sie die meiste Energie? Wenn der Beruf keinen Spaß macht, wird auch Ihr Freizeitleben darunter leiden. Seien Sie ehrlich zu sich selbst!
Wenn Ihnen Ihre Arbeit keinen Spaß macht, dann schreiben Sie sich zwei Listen: eine Liste mit den Tätigkeiten, die Ihnen Spaß machen und eine mit Tätigkeiten, die ihnen keinen Spaß machen.
Bedenken Sie in der Liste auch, dass Sie für ihre Arbeitszeit Geld bekommen und sich davon etwas leisten können. Greifen Sie sich dann aus den Tätigkeiten, die Sie nicht mögen, eine oder zwei heraus und entwickeln diese in den nächsten Monaten ganz gezielt zu Ihren Stärken, oder zu richtigen Hobbies. Überprüfen Sie ehrlich Ihre Vorstellungen und Meinungen zu diesen Tätigkeiten. Falls diese Vorstellungen Sie daran hindern, diese Aufgaben mit Freude auszuführen, ändern Sie Ihre alten Vorstellungen. Sprechen Sie darüber mit Ihren Freunden, vielleicht kann ein Freund Ihnen mit einer neuen Vorstellung helfen. Sehen Sie in allem das Gute – oder wollen Sie etwa weiter leiden?
Sie sind Schmied Ihres eigenen Glückes!
Langweilige Tätigkeiten können wir zu einer Meditation machen oder einfach dabei entspannen. Stressjobs sehen wir als Herausforderung dazu, gelassen zu bleiben.
Schwierigkeiten mit Kollegen lassen sich einfach beseitigen, indem wir unsere Gespräche verbessern. Kaufen Sie sich Bücher über den Umgang mit schwierigen Menschen und folgen Sie den dort gegebenen Anregungen (wie etwa in dem Buch: „So arbeiten Sie mit schwierigen Typen: Wie Sie mit anstrengenden Chefs, Kollegen und Kunden klarkommen“, von John Hoover).
Dumme Leute kultivieren ihre Schwächen – ihre Leiden, ihr Ego –, weise Menschen verringern ihre Schwächen.
Das bringt nichts: Arbeit vor sich her zu schieben
Wenn Sie nicht gut arbeiten können oder die Arbeit vor sich her schieben, bedeutet das, dass sie nicht genügend Spaß und Freude an der Arbeit oder in der Freizeit haben.
So verschwenden Sie viel Zeit, bauen innerlich ein schlechtes Gewissen auf – und Sie arbeiten noch schlechter. Der Grund ist, dass Ihr inneres Kind nicht arbeiten, sondern Spaß haben will. Ihr Über-Ich will Ihr inneres Kind zwingen zu arbeiten, worauf das innere Kind mit viel Trotz reagiert.
Wer nicht genießen kann, wird ungenießbar.
Der Ausstieg aus diesem Dilemma ist einfach: Gönnen Sie sich viel Spaß und Vergnügen in der Freizeit, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Genießen Sie unbefangen das Leben. Erstellen Sie einen Stundenplan, nach dem Sie immer nur eine halbe Stunde am Stück voll konzentriert ar-beiten. Der Trick dabei ist: Sie dürfen nur noch eine gewisse Zeit lang arbeiten und verpflichten sich dazu, Ihre übrige Zeit zu genießen. Denn Ihr inneres Kind will Spaß. Nach einer Weile werden Sie feststellen, wie schwer es Ihnen fällt, nur so wenig zu arbeiten.
Es ist wissenschaftlich erwiesen: Wenn wir unsere Freizeit genießen, kön-nen wir wesentlich besser arbeiten und schaffen viel mehr – bis zur doppelten Arbeitsleistung in derselben Zeit. Während das unkonzentrierte Arbeiten nur Frust schafft.
Weiter in meinem Buch: Das Geheimnis um glücklich und erfolgreich zu werden. Von R. Zimmerer
(ISBN 978-3-86931-957-5 ) www.Rudi-Zimmerer.com
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Geschrieben von rudolf zimmerer ( rudi.zimmerer [at] web.de )
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Sonstiges