Aufklärung über den Sinn und Unsinn von Diäten und Diätprodukten
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Leider ist es so, daß allgemein in der Öffentlichkeit ständig darüber berichtet wird, das eine Diät oder irgendein Diätprodukt helfen soll, erfolgreich und gesund abnehmen zu können. Dies führt bei Menschen mit Übergewicht zu der Annahme, daß das auch der Wahrheit entspricht und man wirklich mit Reduzierung der Kalorienmenge leichter abnehmen kann. Ebenso ist dadurch bei vielen Menschen, die abnehmen möchten, der Gedanke, daß ein Diätprodukt dauerhaft zum Erfolg verhelfen kann.
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Wenn alle Diäten und Diätprodukte helfen würden, gäbe es keine Menschen mehr mit Gewichtsproblemen
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Tatsache ist jedoch, daß es immer mehr Menschen mit Gewichtsproblemen gibt, obwohl es immer mehr Diäten gibt, die helfen sollen, schnell und effektiv abnehmen zu können. Dies widerspricht sich - denn es müsste eigentlich genau anders sein: immer mehr Diäten - immer mehr schlanke Menschen. Das lässt schon automatisch den Schluss zu, das man nicht dauerhaft erfolgreich abnehmen kann. Das Problem liegt schon darin, daß es kaum jemand dauerhaft schafft, eine Diät überhaupt durchzuhalten. Ständiger Hunger, Verzicht auf die leckeren Dinge wie Camembert, Fleischwurst oder Süßigkeiten lassen so manchen Übergewichtigen schnell das Handtuch werfen. Ganz abgesehen davon, daß anschließend nach erfolgter Abnahme ja wieder normal gegessen wird bzw. die Diätprodukte weggelassen werden und auch hier wieder so wie vor der Diät gegessen wird. Das man da sofort wieder zunimmt, ist eigentlich nur logisch.
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Der Ausweg um wirklich erfolgreich und gesund abnehmen zu können
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| Die Autorin des Buches Diätfrei Abnehmen, Frau Martina Leukert, hat dank ihrer eigenen Gewichtsprobleme, die sie noch bis vor 16 Jahren hatte, entdeckt, daß es nicht grundsätzlich mit dem Essen zusammenhängt, wenn Gewichtsprobleme bemerkbar sind. Die Probleme liegen eher eine Stufe tiefer, auf der "inneren DVD" wie sie das nennt. Dieses "innere Etwas" schaltet, steuert und lenkt das Essverhalten, so daß das Essverhalten niemals dauerhaft vom Verstand her (wie bei einer Diät) gesteuert werden kann. Das hat jeder, der schon mal probiert hat, abzunehmen, festgestellt: es geht eine gewisse Zeit "gut", daß man sich an Esspläne halten kann, aber irgendwann zwingt "einen irgendetwas" wieder zu essen. Wie und warum das so ist, kann nachgelesen werden in Ihrem Buch Diätfrei Abnehmen. Auf dieser Seite bietet sich auch einen Gratis-Kurs an, um sich aufklären zu lassen über die größten Diät-Lügen, die es je gab. |
Geschrieben von Martina Leukert ( kontakt [at] diaetfrei-abnehmen.de )
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Gesundheit