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Protein Pulver, „Protos“ ist griechisch und bedeutet, wenn man es
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Protein Pulver, „Protos“ ist griechisch und bedeutet, wenn man es wörtlich übersetzt: "Das Erste“. Der schwedische Chemiker Jöns Jakob Berzelius leitet daraus den Begriff „Protein“ ab. Damit gab er die grundlegende Bedeutung, dass die Eiweiße ein Grundbaustein sämtlicher Zellen sind. Eiweiße werden aus Aminosäuren aufgebaut und bilden nicht nur die Zellstruktur, sondern transportieren auch Substanzen und erkennen Signal – und Botenstoffe. Der Begriff „Whey-Protein“ kommt aus dem englischen und daraus wurde das Wort Molke abgeleitet. Dieses Protein ist sehr hochwertig und wird vom Körper sehr schnell aufgenommen. Somit gehört dieses Protein Pulver zu den bevorzugten Substanzen, wenn es darum geht, dass ein Sportler eine sehr proteinorientierte Ernährung wählt. Die Wirkung und Nebenwirkungen von Protein Pulver Wer ein Whey Protein Pulver einnimmt, egal ob er Sport betreibt oder nicht, der kann das mit ruhigen Gewissen tun, denn die Einnahme ist positiv und absolut unbedenklich. Denn gerade in Phasen, wo ein Proteinmangel vorkommt, wie Diäten oder Hochtrainingsphasen stellt man sicher, dass eine lückenlose Protein Versorgung des Körpers vorgenommen wird und somit keine Mangelerscheinungen auftreten. Gerade durch die Aufnahme von Protein Pulver wird der Muskelaufbau beschleunigt und bleibt in gesunden bahnen. Doch auch andere Funktionen biologischer Basis werden begünstigt, verstärkt und dementsprechend gut gesteuert. Auch funktioniert der ganze Stoffwechsel besser, wenn man Protein Pulver in angemessener Menge zu sich nimmt, denn so werden nicht nur die inneren Abläufe positiv beeinflusst, sondern es wird auch sichergestellt, dass das Immunsystem gestärkt wird. Nimmt man Whey-Proteine oder andere Protein Pulver genau nach den Angaben ein, also den empfohlenen Dosierungen, dann muss man nicht mit Nebenwirkungen rechnen. Es kann zu einer Überempfindlichkeit gegen Milcheiweiß kommen, wenn der Lactose-Anteil dementsprechend ist. Dieses vermeidet man, wenn man auf ein lactosefreies Produkt zurückgreift. Geschrieben von Max Neugebauer ( jsartikel [at] seos-club.de ) |
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