Was ist Yoga?

Was ist Yoga?

Yogakurse gibt es überall: Yoga Frankfurt, Yoga Berlin. Yoga ist allgegenwärtig.

Aber was ist Yoga? Yoga ist keine Religion und auch keine Magie.
Bei Religion geht es um Glauben, bei Yoga um Erfahrung. Yoga ist eine Technologie. Magie zielt auf die Erlangung übersinnlicher Kräfte ab, der Yogi legt auf diese Kräfte keinen gesteigerten Wert. Ihm geht es um die letztendliche Vereinigung mit dem Höchsten.
Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und heißt „verbinden“ oder „Einheit“.
Yoga ist ein ganzheitlicher Entwicklungsweg der Körper, Geist und Seele zu verbinden versucht und als letztliches Ziel die Verschmelzung des individuellen Bewusstseins mit dem universellen, kosmischen Bewusstsein hat.

Nach dem tantrischen System trägt der Mensch zwei Pole in sich:
der eine, männliche Pol Shiva, liegt oben Kopf.
Shiva das reine Bewusstsein, der ewige Beobachter und entspricht dem Kronenchakra.
Der weibliche Pol liegt am unteren Ende der Wirbelsäule, zwischen After und Geschlechtsteil. Dieser Pol ist Shakti steht für die Schöpfungskraft und entspricht dem Wurzelchakra.
Jeder Mensch trägt also einen weiblichen und einen männlichen Pole in sich.

Um wieder ganz, d.h. eins mit sich selbst und der Welt zu werden, müssen nach yogischer Überlieferung, diese Pole durch Yoga verbunden werden.
Die Energie, die durch den zentralen Wirbelsäulenkanal fließt und diese beiden Pole miteinander verbindet wird Kundalini genannt.

Kundalini Yoga

Genau genommen zielt jede spirituelle Technik auf die Erweckung der Kundalini Energie ab. Denn ohne diese Energie ist keine Bewusstseinserweiterung möglich, da Kundalini der energetische Träger des Phänomens Bewusstsein ist..
Jede Yoga-Richtung erweckt im Endeffekt die Kundalini Energie, welche das Potential hat, die menschliche Dualität aufzuheben. Mann braucht jedoch keine Angst haben vor spektakulären Lichtblitzten und plötzlichen Erleuchtungserscheinungen, Kundalini Yoga ist eine Technik die den Körper langsam, aber sicher auf die starke Energie vorbereitet:
Der spontane Effekt ist ein Gefühl großer Lebendigkeit und Wachheit und eine allmählich zunehmende Ausstrahlung und Bewusstheit.